• Beh

    Dajte behu druhú šancu

    Začiatkom apríla tohto roku som otvoril svoju osobnú bežeckú sezónu. Nastavil som si pravidlá a počas prvého mesiaca som odbehol 50 km. Slušný výkon. Viac o mojom prvom mesiaci behu si môžete prečítať v tomto článku. Druhý mesiac som pokračoval s vyšším nasadením a moje výsledky vyzerali veľmi sľubne. Dodržiaval som trojdennú frekvenciu a stále si predlžoval trasu. Čím viac sa mi trasa predlžovala, tým viac som objavoval nové miesta. Pri plánovaní trasy som vždy zohľadňoval kilometre, ale aj stav terénu a okolitú prírodu. Po prvom mesiaci sa mi podarilo ísť behať ešte šesťkrát. Moja vtedajšia disciplína trvala do 24. mája tohto roku. V priebehu 12 dní som odbehol 33,5 km. Tento trend nasvedčoval tomu, že rozhodne prekonám celkovú…

  • Beh

    Mesiac behu

    Milujem nové začiatky. A rovnako ako po minulé roky, aj tento rok som sa tešil na začiatok mojej osobnej bežeckej sezóny. Otvoril som ju približne pred mesiacom, 9. apríla. Po nepríjemnej skúsenosti z minulého roka, kedy som prvýkrát po dlhšej pauze zabehol 5 km a menší kolaps ma odradil od behu nasledujúci mesiac, som sa rozhodol, že tento raz to urobím inak. A tak som si vo štvrtok krátko po dvanástej na obed obul tenisky, nasadil slúchadlá  a vyrazil do neďalekého lesa, v ktorom som bol dosiaľ len raz. Prvý beh Ako všetci vieme, rok 2020 sa nesie v znamení koronavírusu a karantény, a preto boli moje pocity po tom, ako som opustil…